KATHLEEN'S LIFESTYLE
COACHING
Qu’est ce que le coaching ?
Le coaching est un accompagnement professionnel personnalisé permettant d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans la vie personnelle et professionnelle. A travers le processus de coaching, la personne coachée approfondit ses connaissances et améliore ses performances.
Comprendre ce que vous voulez, connaître vos envies, vos projets personnels... pour mieux vous aider à atteindre vos objectifs !
Le coach permet à son client de redécouvrir qu'il a toutes les ressources et les aptitudes en soi pour réussir et de lui faire émerger ses propres solutions afin de mettre en place des solutions concrêtes...
Le coaching est une étape importante à la réussite de votre travail sur votre image et fait partie du développement personnel.
Les questions posées permettent de faire votre connaissance et de comprendre vos attentes afin de vous accompagner vers le changement que vous désirez !
Le coaching touche le domaine professionnel, sportif , diététique, home, mariage, l'image, famille, couple, vie, ect
Sur quoi intervient le coaching ?
Le coaching intervient sur : • la prise de décision importante ; • la confiance en soi ; • la gestion des moments difficiles ; • La modification des schémas douloureux ; • la qualité des relations et de communication avec les autres ; • Tous les petits soucis de la vie quotidienne qui finissent par nous submerger.
Quels sont les bénéfices du coaching ?
Les bénéfices du coaching sont nombreux et variés, on peut toutefois mentionner : • une amélioration de la confiance en soi ; • un bien-être ; • une harmonie intérieure ; • un équilibre ; • une efficacité dans l’écoute et la communication avec votre entourage ; • une capacité à gérer ses émotions .
LE COACHING EN IMAGE :
Le coaching en image se déroule en deux séances : la séance de conseil en image et la séance de relooking ou journée relooking.
Le conseil en image et le relooking sont deux termes qui définissent la même chose.
Il s’agit d’un accompagnement étapes après étapes dont l'objectif est de mettre en valeur l'apparence physique d'une personne, en prenant compte de ses envies, ses besoins et ses attentes.
Le conseil en image vous apprendra à vous découvrir et vous permettra d'acquérir des compétences dans l'optique de vous révéler, de maîtriser et d'optimiser votre image. Le relooking a une vocation d'apprentissage : c’est la réalisation de ce que vous avez appris dans le conseil en image, il vous aidera à vous réconcilier avec votre image et à en faire un atout.
Estime/ Confiance/ Affirmation Le coaching en image que je vous propose est bien plus qu'un simple relooking, nous travaillons en profondeur avant tout sur les fondamentaux essentiels : l'estime de soi, l'affirmation de soi, la confiance en soi .Ce programme s'adresse à des femmes soucieuses de l'impact de leur image aussi bien dans leur vie privée que professionnelle.
Le conseil en image
Qu'on le veuille ou non, nous sommes vus avant d'être entendus... et notre image parle pour nous!
Le but est que votre image soit le reflet de votre personnalité. Pour cela, vous profiterez de conseils personnalisés pour révéler vos atouts, vos qualités et transmettre une image positive au quotidien.
Les différentes techniques de valorisation d'image vous permettront de vous sublimer et faire passer le message adéquat en toutes situations. La maîtrise de votre image personnelle et professionnelle est un gage d'ouverture et d'évolution. Vivez cette expérience enrichissante!
Vous accompagner :
- Dans votre épanouissement personnel et professionnel,
- Dans l'évolution positive de votre image,
- Dans la recherche de votre style vestimentaire,
Vous apprendre :
- A valoriser votre image personnelle et professionnelle,
- A harmoniser votre silhouette, et illuminer votre visage,
- A définir votre style et votre personnalité,
- A organiser votre dressing,
- A choisir et acheter vos vêtements, chaussures, accessoires, bijoux...
Pour :
- Retrouver confiance en vous et vous épanouir,
- Transmettre le message souhaité par votre image,
- Servir positivement vos échanges personnels et professionnels,
- Gagner du temps et de l'argent
- Oser être vous!
La finalité n'est pas de se métamorphoser, mais bel et bien de rester fidèle à ses envies profondes et de les faire rejaillir.
Qui suis-je, qui je veux être, sans me travestir ni me trahir est une étape importante pour être en totale harmonie avec son identité intérieure.
PROGRAMME
Le conseil en image passe par différentes étapes:
Le bilan d'image et
la Colorimétrie
Conduite d'un entretien personnalisé, à la recherche d'informations sur la personnalité du client, ses caractéristiques morphologiques, son mode de vie, ses besoins, ses goûts, ses attentes, ses motivations...
Il s’agit d’une première rencontre entre vous qui avez envie de changer et moi .Sous la forme d’un entretien, cette étape permet de déterminer les raisons de votre venue, de vos besoins, vos envies et vos rêves. Il est important de vous ouvrir totalement pour que je comprenne bien votre démarche, sans aucun jugement. Cette rencontre permet donc de conserver à l’esprit une ligne directrice pour chaque étape de changement.
-La colorimétrie :
Le diagnostic couleurs est une étape incontournable du relooking. Le diagnostic couleurs va permettre de définir vos teintes de couleurs qui subliment votre visage ou au contraire qui durcissent l’expression de votre visage. Nous utiliserons la méthode du drapping qui consiste à passer sous votre visage différentes étoffes de couleurs et de voir les effets de celles-ci sur votre peau. Le résultat de ce diagnostic couleur définira votre palette de couleurs utilisées pour le style vestimentaire, le maquillage, la coiffure et les accessoires.
L'étude morpho-visage et morpho-silhouette
-L’étude morpho-visage
En fonction de la forme de votre visage, de votre carnation, de vos yeux et de votre personnalité, on vous apprendra quelles coiffures et quelle couleur de cheveux vous mettront le plus en valeur. A noter qu'on mettra la plupart du temps pour votre plus grand plaisir ses conseils en pratique !
-L’étude morpho-silhouette
Lors de cette étape clé, votre silhouette est passée au crible .Morphologie dite "sablier", en "huit", "ronde", "ovale", "pyramide", "pyramide inversée" ou "triangle", en fonction de la vôtre et en prenant compte votre gamme de couleurs, votre personnalité, votre mode de vie ainsi que votre nouvelle image, on vous dira les matières et coupes à privilégier. Sachez que votre garde robe actuelle sera elle aussi passée au crible et que si vous le souhaitez, on vous accompagnera pour une journée shopping.
Le coaching corporel et gestuel
Enfin, et même si cette étape n'est pas forcément comprise dans tous les relookings, rien de tel que de finir avec une petite séance de coaching corporel et gestuel pendant laquelle votre tenue, votre maintien et vos gestes seront étudiés . Un avis extérieur ne peut faire de mal et peut-être réellement bénéfique.
L'étude du style et de la personnalité
-Le relooking conseils vestimentaires et accessoires
Après avoir évalué le style du client et réalisé un diagnostic morphologique, proposition d'un choix de vêtements et d'accessoires mettant en valeur les atouts et camouflant les défauts du client tout en respectant sa personnalité et les objectifs définis dans la séance "bilan".
Contrairement à ce que l’on nous fait croire, la mode est très uniformisée et il n’est pas toujours facile de s’identifier aux critères du moment. Pendant cette séance nous ferons sauter les clichés.
La séance style est précédée par une étude de votre morphologie. Elle sert avant tout à apprendre à connaître son corps, ses formes et à comprendre que nos petits complexes peuvent devenir de réels atouts. Vous apprendrez à assumer vos particularités.
L’étude de votre garde robe est aussi le moment de faire sauter les tabous et certains à-priori qui sont enfouis en vous depuis des années. Je vous apprendrais à trouver un équilibre et à créer une silhouette harmonieuse en utilisant votre diagnostic de style, votre étude morphologique, votre palette de couleurs. A la suite de ces séances, nous déterminerons ensemble votre nouveau style et garde robe en fonction de votre personnalité et de vos goûts.
A l'issue de la séance, un dossier vous sera envoyé par mail. Ce dossier important répertorie tout ce que vous aurez appris durant la prestation. Cela vous permettra de conserver une trace des conseils beauté reçus, de vos couleurs, etc., et de rester concentrée pour vivre pleinement cette expérience sans vous stresser par la crainte de ne pas pouvoir tout retenir.
En complément de votre coaching image, nous vous proposons une séance de suivi, qui vous sera proposée entre 1 et 3 mois après la fin de l'atelier. Cette séance à pour but : de revenir sur certains chapitres de votre choix afin de consolider vos acquis, étudier ensemble certaines situations particulières qui se sont présentées à vous et auxquelles vous n'avez pas trouvé de réponses adéquates, analyser les retombées sur le plan personnel, ou tout simplement si vous avez besoin d'être éclairés sur un point précis.
